Dieta personalizzata napoli

Gruppo Sanitario Rossi

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Dietologia e nutrizionismo

Caratteristiche della dieta

Caratteristiche della dieta
Una buona e corretta alimentazione è necessaria per assumere tutte le sostanze utili al nostro corpo.

Alimentarsi bene è facile:significa mangiare di tutto, senza esagerare nelle quantità e consumando frutta e verdura più volte al giorno.
Cercare di avere unalimentazione variata è fondamentale, poiché non esiste lalimento completo che contiene tutte le sostanze nutritive a noi necessarie!
E per questo motivo che la dieta della dottoressa de Leo prevede lalternarsi dei diversi alimenti che abbiamo a disposizione. Infatti, è attraverso il cibo che il nostro corpo riceve ciò che gli serve per vivere bene!

La dieta prevede, quindi, la presenza di tutti i gruppi alimentari (carboidrati, proteine, lipidi, sali minerali, vitamine) distribuiti in 5 pasti:
Colazione
• Spuntino
• Pranzo
• Spuntino
• Cena


Ogni giorno della settimana ha il suo specifico menù (comodo per la spesa e per lorganizzazione quotidiana e familiare).
Ogni dieta è personalizzata ed è creata in base alle esigenze e gusti del soggetto in questione.
La dottoressa de Leo elabora la dieta includendo ogni tipo di alimento così da soddisfare le "voglie" e i gusti di ciascuno, senza creare troppi stress psico-fisici.


 

 

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